1時ぐらいから起きて3時から活動開始する生活がスタンダードになってきた。21時には寝てる。
ただ完全な休みの日があるとずっと寝てしまい気がつけば夜になってる。
役所に行かなきゃなのにやばい。
眠すぎる。寒いし最近。
3時〜5時が1番調子が良い。猫と遊んでトイレ掃除したりブラッシングしたりアマプラ観たりしている。朝ごはん作って食べて、残った分は夜に食べたりと外食もしなくなってる。偉すぎる。
Amazonプライムが観れるようになってきたので心の調子が良い方向にいっているかもしれない。
猫の知育玩具にオヤツ入れて仕事に向かってる。
猫用カメラ設置したいけど、映ったらいけないものが見えちゃったらどうしよう……という謎の恐怖で設置できない。
心霊も人間も怖い。怖がりすぎか
外出先でも猫見れたら嬉しいなぁ。でも家の中自由にしてるからカメラに映るかな？
猫タワー周辺映る場所に設置するか。
眠いけど、友達遊びにくるし掃除しないと
今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」
こりゃ熱上がりそうだなと体感でわかる時は厚着(洋服4枚くらい重ね着、ズボンも二枚重ね)して布団も二枚重ねと保温しまくる。食事というか水分2L〜程飲みつつビタミン類の錠剤も規定量超えて飲む。ビタミンCは体に蓄積しないので飲む。脂溶性ビタミン類は飲み過ぎると異常をきたしかねないので飲まない。ビタミンCなどの水溶性ビタミンはめちゃ取る。
身体を温めて寝るのが1番‥だと思っています。あと余力があればシャワーや濡れタオルで身体を拭いて清潔にしておきます。こういう事すると私の場合重症化しないで済んでいる気がする。
あと環境としては加湿器は必ず付けておくと良いかも。保温と保湿。
あとは猫の為に早く回復しなければという熱い気持ち……。猫を置いていけない、猫より先に別世界にいってはならないというニャン白宣言の元生きてる。これが大事かもしれない。
仕事は休めるなら休むし、休めなくても休む。
出世欲も無いので社会に迷惑をかけながらも猫の為に生きる幸せを全うするために大事な事だと思う。世界を敵に回しても猫を大事にしたいタイプ
(猫大事なら社交性も大事だと思いますけどね!)
無理はしない！あっためる！寝る！って感じかな。
21時に寝て0時に起きた。
そこからソファでだらだらtiktok見たりツイキャス聞いたりして3時ごろから動き出す生活が一番家事ができている。
昨日回して放置した洗濯物を室内干しして猫トイレ掃除、猫飯補充、猫水補充して風呂入って人間トイレ掃除もした。
クイックルワイパーで掃き掃除と雑巾掛けもした。こたつの上も荒れてたから片付けた。昼間すごい眠いけど、夕方の電車でうたた寝して家のソファで寝てと睡眠時間は6時間以上は取れてる。
朝ごはんも3時に食べてる。早いけど体力があるからこの時間にパスタ茹でて食べてる。
この習慣に慣れたら今年で部屋も綺麗になるかも。週2回筋トレも30分だけしてる。
あとは食費を減らすために自炊を心がけたら最高。毎回食費計算しようと思ってるのに忘れる。
今週業務スーパーで2千円分買い物して、昨日外食して夜ご飯1200円使った。まだ2千円分の食物があるのに、家帰ってから作ってあった水菜とベーコンのスープ飲んだ。
猫たちも私のリズムに合わせてくれて朝方盛り上がってる。猫は元々朝方とか強いらしい、一緒に盛り上がってワイワイしてる。オモチャで遊んだり、知育玩具におやつ入れて遊んでもらったり。すーちゃんはブラッシング好きだからブラッシングしてる。そんな感じ。もっと私が元気になったら鬼ごっこや隠れんぼしなきゃだね。まーちゃんは鬼ごっこ好き。
まーちゃんが最近構ってほしいみたいで、紙を目の前で破いてる。Amazonの梱包材は無視して役所の書類や市からのお知らせの紙を好んで破ってる。確信犯でしょうか
朝活できる頻度が増えてる。
１時過ぎに目が覚めて時に悪夢にうなされるので、もう起きていようと方向転換した。
仕事終えてのお家時間はほぼ疲れてソファで寝たきりだから、朝の方が元気ゆえ家事が捗る。
ゴミの分別、出しは夜にやっちゃうけど、朝は猫活(猫ご飯・猫トイレ掃除・猫水交換)からスタートして廊下をクイックルワイパーから拭き→トイレ掃除、シンク掃除、洗濯溜まってたら洗濯したり不用品を捨てたりできた。
何かできたら朝ごはんにバナナとプロテインとコーヒーとビタミンC溶かした水飲んでる。水分多い。ここら辺やっても4:30くらい。
夜はお風呂と次の日出すゴミを確認する事をやれたら十分ってことにしよう。
昨日マツエク付けてる間うたた寝したら息が出来ない夢見て、ドッと疲れた。ドライヤーの風で息苦しいみたいな。目が覚めてからも疲労感凄まじかった。猫がいるうちは生きていたいから健康になりたい。今睡眠障害ぎみ。希死念慮も少々、ネガティヴも普段どおり。引きこもりで活動意欲もない、酒も率先して飲みたいと言えない。疲れちゃったなって感じ。ポジティブワードをとりあえず言うと良いみたいだからX(旧Twitter)にはポジティブワードを載せていきたい。
吐き出し口はここと手帳に……。未来は楽しそうじゃないけど猫と過ごす空間は幸せだから頑張る。人と関わるのは苦手だ。失いたくない
仕事以外寝たきり、でも今日は電車の中で寝たりしつつ0時に就寝→3時起床してダラダラ…4:30くらいから活動できた。6時に家出る前にできた事
猫の水交換
猫トイレ掃除
猫ご飯確認(給餌器空じゃないかcheck)
溜めた食器洗い
シンク掃除、排水口掃除
1F猫トイレ周囲を箒がけ
紙ゴミ分別
ペットボトル分別
加湿器補充
私トイレ掃除
洗濯機回す(干すのは帰ってから…)
結構できた！朝やるのがいいね継続していきたい。部屋の状態が心の状態だと常々思う。もう一度チャンスがあるなら結婚するかもだし、家事能力はしっかりしないと独身でいても家事能力大事……。先日お父さんが網戸張り替えてくれた時に「自分でできるようにしてた方がいいよ」と話してた。もう70歳いつお別れするかもわからん年齢だから30代独身メンタル崩れ迷惑かけまくり女性をおいて死ぬのが心配なのかもしれない。安心して死んでください！(いい意味で)ができるようにしなければなのにね。正社員じゃなくて派遣やってまーすなんて言えない。
近くで働きたいけど年間休日どこも少なくて詰む、125日以上ないと無理……。
今の家綺麗にしたら、素敵な鞄を買いたいな。自分で鞄ちゃんとしたの買ったことがない。大体母親がくれたもの使ってる。妙齢だから一ついいものを買うきっかけを……。
いらないもの一点に集めて不用品収集業者にお願いする予定。分別が意味わからないので…。
家の状態を整えて自分のスタイルも綺麗にしてから欲しい鞄買う。欲しい鞄の具体的なものは無いけど目標を今日作れたのでひとまずオッケー。頑張りましょう断捨離。
麗しき我が家の猫様たちの飯問題、定期便で頼むと食べなくなる。困る箱で買っちゃったよ。当初はモリモリ食べてくれたのに、いまでは1匹がちょっと食べてくれる程度。ちなみに購入したものは無添加カルカンパウチ、フィリックス…。1つ300円超えるウェットフードも食べなくなった。なぜ？嫌いなの…。
今でも食べるのは、いなばの金のだしカップ。もちろんチャオちゅーるも食べる。いなば食品しか受け付けないのでしょうか？カリカリは食べてくれます。ロイヤルカナンは全然食べなくなって現在安い商品を上げたらよく食べる。
獣医さん曰く、健康食品よりもラーメンがおいしいのと同じだそうです。
毎日ラーメン飽きませんか？お姫様たち？
よく食べてたのはキャットスマックのウナギ味やらマグロ味。セルフ自動給餌器（あずき姫が手を突っ込むと出てくる）でモリモリ食べてる。メディファスもよく食べてくれるので、メディファスをメインに食べてくれるようにしていきたいですね。
今はキャットスマックのエビ味をセルフ自動給餌器の中にいれておりますが、まずまず一名ちょっと軟便になってしまった。食事を変える際は以前のフードに少しずつ新しいフードを混ぜていく方法がベストなのですが、我が家では実施できず申し訳ない。
メディファスに今後変更していきますね猫様達。長生きしてほしいですし、おいしいなって思うお食事を提供していきたい。健康に気を付けながらラーメンも食べつつ生きていってほしいなと思う。ただ、食事は残さないで欲しいです。
猫飼いあるある：食べ物の好き嫌いに振り回される幸せ
